co znaczy że

[...] całkowitego testosteronu (TT) i estrogenów (TE), globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG) oraz oszacowano biodostępny testosteron, wolny testosteron i wolny estrogen. Co to znaczy „wolny”? Większość hormonów płciowych jest związana np. z SHBG, w ten sposób mamy do czynienia z nieaktywną biologicznie pulą. Co ustalono w badaniu? Wraz z wiekiem [...]

[...] karkówką czy kaszanką bez narażania się na wyższe ryzyko zachorowania na raka? Niestety wiele badań donosi, że grillowanie z użyciem węgla drzewnego się z tym wiąże. Nie znaczy to, że już nigdy nie będziesz się cieszyć ulubioną porcją pysznego mięsa z nutką dymu. Ryzyko zachorowania można zmniejszyć i sprawić, by posiłek z grilla był [...]

Nie ulega wątpliwości, że wybierając się do sklepu z suplementami diety, w około 80% przypadkach trafimy na sprzedawcę, którego zadaniem jest sprzedać jak najwięcej oraz polecać produkty, na których sklep zarabia najwięcej, czyli obarczone największą marżą. Zazwyczaj również pierwsze co zaproponuje to to, co mu nie schodzi i zalega na półkach. [...]

[...] który ze względu na swoją lokalizację ma wpływ na mięsień dwugłowy ramienia. Niemniej w większości wypadków stosowane ćwiczenia mają niewielki wpływ na efekty, to znaczy nie da się dowolnie modelować pożądanego wyglądu. Tak samo jest z barkami, nie każdy może wykształcić odznaczające się, „kuliste”, „trójwymiarowe” mięśnie naramienne. [...]

[...] z różnych powodów, nie zawsze jest to tłuszcz. Bardzo możliwe, że jeśli zjadłaś coś, co zawiera dużo sodu, to Twoje ciało zmagazynowało więcej wody, waga wzrosła, ale nie znaczy to, że przytyłaś. Prawdopodobnie Twoja waga szybko wróci do normy. Ważysz się za rzadko Jak już wspomniałam, zbyt częste ważenie się może prowadzić do niezdrowej [...]

Powodem do napisania tego artykułu ponownie, był komentarz jednego z Czytelników, który zacytuję poniżej: "Masa na stare lata - zastanawiam się, czy warto?" Jeśli jednak waga poszła w dół (analogicznie, w górę), musisz w kolejnym tygodniu odpowiednio zareagować (jeść więcej lub mniej). Pamiętaj, Twoim celem jest, po tygodniu, zanotowanie tej [...]

[...] kilkudziesięciu gramów witaminy C dziennie, co nie ma żadnego uzasadnienia, a może być szkodliwe dla zdrowia. W przypadku ochrony zdrowia więcej prawie nigdy nie znaczy lepiej. Według badań osoby trenujące potrzebują więcej witaminy C, podobnie zapotrzebowanie na ten antyoksydant rośnie w trakcie infekcji.  Którą witaminę C wybrać i [...]

[...] Dlatego naukowcy sugerują, że spożycie wspomnianej odmiany batatów może odwracać przynajmniej część uszkodzeń wątroby wywołanych regularną konsumpcją alkoholu. To nie znaczy jednak, że opłaca się sięganie po alkohol. Jest on wyjątkowo twardym i szkodliwym narkotykiem, co roku przynosi w Polsce straty ponad 30 mld złotych. Co prędzej [...]

Cukrzyca jest plagą XXI przynoszącą koszty szacowane w miliardach dolarów rocznie. Okazuje się, że czynniki dietetyczne mogą mieć duży wpływ na powstawanie i przebieg cukrzycy typu II. Podsumowanie Wydaje się, iż podawanie kwasów z grupy omega-3 jest niezmiernie istotne dla utrzymania zdrowia, odpowiedniej masy ciała, niskiego stanu zapalnego, [...]

[...] (ze względu na zakres ruchu), ale znacznie prostsze niż np. skłony z rotacją tułowia na ławce skośnej czy wariant wykonywany z obciążeniem (np. z ciężarem trzymanym za głową). W treningu wystarczy kilka serii tego ćwiczenia, więcej w kulturystyce prawie nigdy nie znaczy lepiej. Nadmierna rozbudowa mięśni skośnych może szkodzić estetyce sylwetki.

Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów i chyba jednym z najlepiej przebadanym przez naukowców. Kreatyna jest w pełni naturalna i można ją znaleźć w czerwonym mięsie. Głównym efektem przyjmowania kreatyny jest zmniejszenie zmęczenia i poprawa wydajności podczas aktywności fizycznej. Nie można pominąć wzrostu siły i korzyści dla [...]

[...] akton mięśnia naramiennego Część obojczykowa klatki piersiowej Środkowy akton mięśnia naramiennego (na marginesie ważna uwaga; w terminologii angielskiej lateral deltoid to znaczy boczny akton barków, a nie środkowy; środkowy to byłby middle; stąd mogą pojawiać się nieporozumienia) Mięsień czworoboczny grzbietu („kaptur”) Mięsień zębaty przedni [...]

chłoapki mówią że koksi to znaczy że pali?

jak w temacie rozumiem ze wtedy sie usmazy tak? i traci wartosci odzwycze czy cos Zmieniony przez - czywiesz77 w dniu 2009-09-20 13:15:21

śniło mi się że w śnie mnie ktoś dusił nie wiem co lub kto co oznacza taki sen

wlasnie odkryli lekarze u mnie nietolerancje fruktozy co skazuje mnie na diete bez slodyczy i owocow (w watku o marmurowych posladkach jest sporo o tym co dotychczas jadlam). o ile cukier uda mi sie ograniczyc to z aowocami bedzie mi teskno. trudno. najbardziej mnie interesuje co to moze oznaczac dla mojego sportowego planu, czy to pomaga zrzucac [...]

[...] znów zbiera mi się wysięk. Byłem u swojego specjalisty i dał mi tabletki i i skierowanie na zabiegi. Płyn już miałem ściągany w tym miesiącu 3 razy, jest czysty bez krwi co znaczy że nie ma zapalenia. I ciekaw jestem czy możliwe jest możliwość, że on mi się sam wchłonie pod wpływem zabiegów i leków czy punkcje są konieczne. Bo co do punkcji to [...]

[...] głównie Splitem czyli powiedzmy 4-5 ćwiczeń na główne partie i 2-3 na mniejsze na jednej jednostce treningowej, to jeśli zamieni obecny plan na push, pull, legs push itd co znaczy że np klatkę zrobi we wtorek 3cw i barki 2 cw. Natomiast w sobote 2cw na klatkę i 3 na barki to czy dany mięsień będzie równie mocno zaangażowany jak na typowym [...]

[...] pomylenia zależności z przyczyną badań i częstotliwości jedzenia oraz większych wag ciała; jeśli ludzie, którzy jedzą częściej, ważą mniej, więc automatycznie musi to znaczyć, że kontrolują oni swój apetyt lepiej, i tym podobne. 3 Mit: Jedz mniejsze posiłki, aby mieć kontrolę nad poziomem cukru we krwii. Prawda Odnosząc się do legionów [...]

[...] tak duża gamę różnych preparatów szary użytkownik ochraniacza na szczękę nie mający żadnego pojęcia o suplementacji może dostać oczopląsu. Jak często czegoś używać? Co znaczy, że coś jest opcjonalne? Zdecydowanie polecam i zachęcam wszystkich do zastosowania "bazy suplementacyjnej" jaką bez wątpienia jest dobry preparat witaminowo [...]